ESPECTACULAR SEMANA DE ENTRENAMIENTOS

Aún no ha terminado la semana, pero los números van indicando unos volúmenes considerables, además de meter calidad de por medio.

  • Swim: 10.000 metros.
  • Run: 40 km
  • Spinning: 1h 30′
  • Gym: 40′

Sin duda el mejor entrenamiento de la semana fue ayer. 3500 metros de nado me dieron una confianza y fuerza increíbles para seguir dando el máximo. Quedan 4 meses escasos para la primera gran cita, Ultra-trail Guzmán el Bueno en Córdoba (España), hay que regular cargas, volúmenes, etc.

Las ganas de entrenar pueden jugarnos una mala pasada y hay que andarse listo para llegar un pico de forma considerable.

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