Post 5 y 6/309

¡Lo hemos superado!


El día de ayer lo teníamos previsto para hacer una sesión de fuerza, recuerdo que estamos metiendo mínimo de 2 a 3 por semana, y un trote muy suave. Pero una “inesperada”, y entrecomillo inesperada porque con estas cenas es normal, gastroenteritis me dejó anclado en casa sin poder hacer más allá que un paseo del salón al wc… ¡Menudas carreras oiga!

Hoy ya nos hemos levantado algo mejor, lo que me permite lanzarme a una sesión de fuerza “light” a base planchas, isométricos y alguna que otra sentadilla. Imposible quedarme quieto…

¡Por cierto! Gracias por las aportaciones que estáis haciendo en el tweet siguiente. ¡Sois pura magia para el deporte!

¡Salud y kilómetros!