Post 8 y 9/308

¡Último domingo del año!

Ayer sábado, y tras habernos metido la machada del día anterior, no podíamos pasarnos. Había que darle un reposo al cuerpo, pero no sin actividad, unas planchas y poco más. Gemelos y soleos cargados, algo que era de esperar cuando no estamos preparados para correr a esos ritmos y menos en asfalto.

Hoy domingo cuando he mirado la planificación, que a modo personal he preparado, observo que ya había cumplido kilómetros y desnivel propuestos. ¿Solución? ¿Quedarnos en la cama? ¡Ni mucho menos! Nos vamos para el gym, unos progresivos en pista y a estirar. Imposible parar, creedme.

¡Salud, kilómetros y montaña!